В статье представлены 5 советов, как стать красивой за 30 дней. Советы включают в себя употребление льняного семени, свеклы и орехов, нанесение смеси глицерина и витамина Е на лицо, а также маску для волос из порошка сухой горчицы. Каждый совет сопровождается описанием полезных свойств и преимуществ для кожи, волос и ногтей.

В статье рассказывается о 9 способах ускорения метаболизма, таких как высыпание, питье зеленого чая, тренировки с весом, употребление специй и белка, питье кофе и т.д. Каждый способ сопровождается кратким объяснением его полезности для обмена веществ и здоровья в целом.